Ste že slišali za to edinstveno sadje? Čeprav zveni edinstveno, ga pogosto imenujejo malabarski tamarind. Tukaj je nekaj njegovih prednosti. Hujšanje zahteva čas in kombinacijo dejavnikov, vključno z zdravo prehrano, vadbo in spanjem. Pogosto beremo o prehranskih muhah ali trendih, ki naj bi pospešili proces hujšanja. Toda splošno vprašanje je: ali res delujejo? Garcinia Cambogia je sadež, ki naj bi spodbujal hitro hujšanje. Je tropski sadež, ki ga najdemo v Indiji in nekaterih drugih državah jugovzhodne Azije. Znan je tudi kot malabarski tamarind. Plodovi so podobni surovemu paradižniku in so zelene barve. Pogosto se uporablja namesto limone ali tamarinda, da kariju daje kiselkast okus, v nekaterih primerih pa se lahko uporablja celo za konzerviranje živil. Če je Garcinia Cambogia le aroma, ali je učinkovita pri hujšanju? Vsebuje snov, imenovano hidroksicitronska kislina, zato malabarski tamarind pospešuje hujšanje. Dokazano je, da ta sestavina poveča sposobnost telesa za izgorevanje maščob in zatiranje lakote. Zato ga prodajajo kot naravno zdravilo za hujšanje, uporabljajo pa ga tudi pri izdelavi dietnih tablet. Vendar pa je priporočljivo, da ga uporabite le po posvetovanju z zdravnikom. Ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo imajo večje tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 kot drugi. Garcinia cambogia pomaga nadzorovati raven trigliceridov v krvi, spodbuja hujšanje in lahko zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Lahko izboljša ravnovesje in nadzor krvnega sladkorja, zmanjša vnetje in izboljša občutljivost za insulin. Izguba teže lahko pomembno vpliva na tiste, ki jim grozi razvoj sladkorne bolezni ali imajo druge presnovne težave. Dokazano je, da dodatki Garcinie Cambogie povečajo raven energije. Morda ne vpliva neposredno na težo. Strokovnjaki verjamejo, da če se čez dan počutite bolj energični, boste bolj aktivni in boste želeli telovaditi. V tem primeru lahko dodatki povečajo porabo kalorij. Zato so dodatki garcinie cambogie par