Dodatek, imenovan 5-hidroksitriptofan (5-HTP) ali osetriptan, velja za eno od alternativnih zdravil za glavobole in migrene. Telo to snov pretvori v serotonin (5-HT), znan tudi kot serotonin, nevrotransmiter, ki uravnava razpoloženje in bolečino.
Nizke ravni serotonina so običajno opažene pri ljudeh z depresijo, vendar pa lahko tudi bolniki z migreno in kroničnimi glavoboli občutijo nizko raven serotonina med napadi in med njimi. Ni jasno, zakaj sta migrena in serotonin povezana. Najbolj priljubljena teorija je, da ljudje zaradi pomanjkanja serotonina postanejo preobčutljivi za bolečino.
Zaradi te povezave se za preprečevanje migrene in zdravljenje akutnih napadov pogosto uporablja več metod za povečanje aktivnosti serotonina v možganih.
5-HTP je aminokislina, ki jo telo proizvede iz esencialne aminokisline L-triptofan in jo je treba pridobiti s hrano. L-triptofan najdemo v živilih, kot so semena, soja, puran in sir. Encimi naravno pretvorijo L-triptofan v 5-HTP, ki nato pretvori 5-HTP v 5-HT.
Dodatki 5-HTP so narejeni iz zahodnoafriške zdravilne rastline Griffonia simplicifolia. Ta dodatek so uporabljali za zdravljenje depresije, fibromialgije, sindroma kronične utrujenosti in za hujšanje, vendar ni prepričljivih dokazov o njegovih koristih.
Ko razmišljate o 5-HTP ali katerem koli naravnem dodatku, je pomembno razumeti, da so ti izdelki kemikalije. Če jih jemljete zato, ker so dovolj močni, da pozitivno vplivajo na vaše zdravje, imejte v mislih, da so lahko tudi dovolj močni, da imajo negativne učinke.
Ni jasno, ali so dodatki 5-HTP koristni za migrene ali druge vrste glavobolov. Na splošno so raziskave omejene; nekatere študije kažejo, da pomaga, medtem ko druge ne kažejo učinka.
Študije migrene so pri odraslih uporabile odmerke 5-HTP v razponu od 25 do 200 mg na dan. Trenutno ni jasnega ali priporočenega odmerka za ta dodatek, vendar je treba omeniti, da so višji odmerki povezani s stranskimi učinki in interakcijami z zdravili.
5-HTP lahko vpliva na nekatera zdravila, vključno s karbidopo, ki se uporablja za zdravljenje Parkinsonove bolezni. Lahko tudi deluje s triptani, SSRI in zaviralci monoaminooksidaze (MAOI, drugi razred antidepresivov).
Triptofan in dodatki 5-HTP so lahko onesnaženi z naravno sestavino 4,5-triptofanionom, nevrotoksinom, znanim tudi kot Peak X. Vnetni učinki Peak X lahko povzročijo bolečine v mišicah, krče in vročino. Dolgoročni učinki lahko vključujejo poškodbe mišic in živcev.
Ker je ta kemikalija stranski produkt kemične reakcije in ne nečistoča ali kontaminant, jo je mogoče najti v dodatkih, tudi če so pripravljeni v higienskih pogojih.
Pomembno je, da se o jemanju kakršnih koli dodatkov pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom, da se prepričate, ali so varni za vas in ne bodo vplivali na vaša druga zdravila.
Upoštevajte, da prehranska in zeliščna dopolnila niso bila podvržena enaki strogi študiji in testiranju kot zdravila brez recepta in zdravila na recept, kar pomeni, da so raziskave, ki podpirajo njihovo učinkovitost in varnost, omejene ali nepopolne.
Dodatki in naravna zdravila so lahko privlačni, še posebej, če nimajo stranskih učinkov. Pravzaprav so se naravna zdravila izkazala za učinkovita pri številnih boleznih. Obstajajo dokazi, da lahko dodatki magnezija zmanjšajo pogostost in resnost napadov migrene. Vendar pa ni jasno, ali je 5-HTP koristen za migrene.
Horvath GA, Selby K, Poskitt K, et al. Bratje in sestre z nizko sistemsko ravnjo serotonina razvijejo hemiplegično migreno, epileptične napade, progresivno spastično paraplegijo, motnje razpoloženja in komo. glavobol 2011; 31 (15): 1580-1586. Številka: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin in CGRP pri migreni. Ann Nevroznanost. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. Od estrogena odvisni učinki 5-hidroksitriptofana na širjenje kortikalne depresije pri podganah: modeliranje interakcije serotonina in jajčnikovega hormona pri migrenski auri. glavobol 2018; 38 (3): 427-436. Številka: 10.1177/0333102417690891
Victor S., Ryan SV Zdravila za preprečevanje migrene pri otrocih. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Številka: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG Varnost 5-hidroksi-L-triptofana. Pisma o toksikologiji. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert je pisateljica, vzgojiteljica bolnikov in zagovornica bolnikov, specializirana za migrene in glavobole.