Povzetek

Do you himajo COVID-19sequela? Od začetka COVID-19 do danes,mveč in več simptomov nam kaže, zlasti pri starejših in otrocih, je simptom z zapleti slaba novica. Bodite pozorni in kadar koli obiščite zdravnika, če se počutite neprijetno.

Za odpornost proti virusu se borimo z imunostjo! Imunost lahko vpliva na stopnjo posledic COVID-19.

Likopen

LikopenIma zelo močno sposobnost zaščite limfocitov pred poškodbami celične membrane ali celično smrtjo, ki jo povzroča dušikov oksid, njegova sposobnost lovljenja prostih kisikovih radikalov pa je prav tako močnejša od drugih karotenoidov. Likopena, zelo obetavne karotenoidne spojine, človeško telo ne more sintetizirati in ga je treba dobiti s prehranskimi dopolnili. Uporablja se lahko kot zdravstveni izdelki, aditivi za živila, barvila za pijače itd.

Koencim Q10

Koencim Q10je v maščobah topen antioksidant, ki je eden nepogrešljivih elementov človeškega življenja. Lahko aktivira prehrano človeških celic in celično energijo ter izboljša človeški imunski sistem.

Koencim Q10 (CoQ10) je esencialna spojina, ki sodeluje pri nastajanju presnovne energije. Nedavne študije kažejo, da so njegove antioksidativne in protivnetne lastnosti lahko koristne pri zdravljenju bolnikov s COVID-19. Tako je to hranilo lahko koristno pri zmanjševanju oksidativnega stresa in vnetja, povezanega z virusnimi okužbami, kot je SARS-CoV-2, kar vodi do bolj uravnoteženega imunskega odziva, ne da bi pri tem povzročilo citokinsko nevihto, ki je bila povezana s hudimi primeri dihalne stiske. Skratka, raziskave vloge CoQ10 v boju proti COVID-19 so pokazale njegovo potencialno vrednost kot preventivnega in blažilnega pristopa za obvladovanje prihodnjih epidemij in pandemij.

Izvleček česna

Česen vsebuje predvsem aliin, alicin in običajna hranila. Hranila, kot so ogljikovi hidrati, beljakovine in elementi v sledovih v česnu, predstavljajo približno 15 % njegove teže, surove vlaknine 15 %, voda približno 70 %, česnovo olje pa približno 0,24 %–0,3 %. Alicin ima močno sposobnost odpornosti proti plesni in bakterijam, lahko izboljša imunsko funkcijo telesnih celic in je dobro sredstvo za spodbujanje imunosti.

Kvercetin

Kvercetinje polifenolna spojina, ki jo najdemo v številnem sadju, zelenjavi in ​​pijačah. Študije so pokazale, da ima kvercetin lahko antioksidativne, protivirusne, protivnetne in imunomodulatorne učinke.

Če se po okužbi s covidom-19 ne počutite dobro, lahko poskusite s prehranskim dopolnilom, da ublažite nekatere posledice. Po drugi strani pa morate pravočasno obiskati bolnišnico, če se nelagodje pojavi.

Reference：

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, koencim Q10 in selen. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com