Študija dr. Samire Samarakoon z Inštituta za biokemijo, molekularno biologijo in biotehnologijo Univerze v Kolombu in priznanega nutricionista dr. DBT Wijeratneja je pokazala, da ima pitje zelenega čaja v kombinaciji s Centello asiatica številne koristi za zdravje. Gotu kola krepi antioksidativne, protivirusne in imunsko krepilne lastnosti zelenega čaja.
Gotu kola velja za zelišče dolgoživosti in je osnovno sestavino tradicionalne azijske medicine, medtem ko je zeleni čaj ena najbolj priljubljenih zdravstvenih pijač na svetu. Zdravstvene koristi zelenega čaja so dobro znane in jih mnogi pogosto uživajo zaradi njegovih antioksidativnih lastnosti, zmanjševanja debelosti, preprečevanja raka, zniževanja krvnega tlaka in še več. Podobno so zdravstvene koristi kole dobro znane v starodavnih medicinskih praksah Indije, Japonske, Kitajske, Indonezije, Južne Afrike, Šrilanke in južnega Pacifika. Sodobni laboratorijski testi potrjujejo, da ima kola antioksidativne lastnosti, je dobra za jetra, ščiti kožo ter izboljšuje kognitivne sposobnosti in spomin. Dr. Samarakoon je dejal, da lahko s pitjem mešanice zelenega čaja in kole dosežemo vse zdravstvene koristi obeh.
Dejal je, da Coca-Cola ne sme vsebovati več kot 20 odstotkov mešanice zaradi manjše sprejemljivosti kot pijača.
Dr. Vieratne je povedal, da so prejšnje študije potrdile, da uživanje gotu kole pozitivno vpliva na izboljšanje zdravja jeter, zlasti pri najpogostejših oblikah primarnega raka jeter, hepatocelularnem karcinomu, zamaščenosti jeter in cirozi. Nedavne študije kažejo tudi, da lahko kola pomaga znižati krvni tlak in zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni, vključno z možgansko kapjo, miokardnim infarktom in koronarno srčno boleznijo. Farmakološke študije so pokazale, da lahko izvleček kole uravnava delovanje osrednjega živčnega sistema in izboljša kognitivne funkcije možganov.
Dr. Wijeratne poudarja, da so zdravstvene koristi zelenega čaja dobro znane po vsem svetu. O zdravstvenih koristih zelenega čaja je več znanstvenih raziskav kot o gotu kole. Zeleni čaj je bogat s katehini, polifenoli, zlasti z epigalokatehin galatom (EGCG). EGCG je močan antioksidant, ki lahko uniči rakave celice, ne da bi pri tem poškodoval normalne celice. Ta spojina je učinkovita tudi pri zniževanju holesterola lipoproteinov nizke gostote, zaviranju nenormalnih krvnih strdkov in zmanjševanju agregacije trombocitov. Poleg tega se je izkazalo, da je izvleček zelenega čaja obetaven vir naravnih antioksidantov, ki se učinkovito uporabljajo za izboljšanje antioksidativnih lastnosti, pravi dr. Wijeratne.
Po njegovih besedah je debelost glavni vzrok številnih bolezni, vključno s koronarno srčno boleznijo, visokim krvnim tlakom, sladkorno boleznijo, ki ni odvisna od insulina, pljučno disfunkcijo, osteoartritisom in nekaterimi vrstami raka. Čajni katehini, zlasti EGCG, imajo učinke proti debelosti in sladkorni bolezni. Zeleni čaj velja tudi za naravno zelišče, ki lahko poveča porabo energije in oksidacijo maščob za hujšanje, je dejal dr. Wijeratne in dodal, da lahko kombinacija obeh zelišč prinese številne zdravstvene koristi.
Čas objave: 24. oktober 2022