Arahidonska kislina (ARA), dokozaheksaenojska kislina (DHA) in eikozapentaenojska kislina (EPA) so dolgoverižne polinenasičene maščobne kisline (LCPUFA). Karotenoidi, vključno z luteinom in zeaksantinom (LZ), se nahajajo predvsem v zeleni zelenjavi.
ARA in DHA sta v možganih v izobilju in sta glavni sestavini fosfolipidov. Študije so pokazale, da lahko dodajanje visokih odmerkov DHA in EPA izboljša delovanje spomina pri starejših odraslih.
Poleg tega so poročali, da ima LZ, antioksidantna komponenta možganov, zaščitni učinek na živčne celice in tako vpliva na kognitivno funkcijo. Vendar pa učinkovitost luteina in zeaksantina na spominsko funkcijo ni jasna zaradi nasprotujočih si rezultatov prejšnjih intervencijskih študij.
Na podlagi dejstva, da so ARA, DHA, EPA, L in Z (LCPUFA + LZ) prisotni v možganih, ter nekaterih poročil o izboljšani funkciji spomina, so avtorji trenutne študije predlagali, da lahko kombinacija teh snovi izboljša spomin. delovanje v možganih. zdravi starejši ljudje.
Japonski raziskovalci so izvedli 24-tedensko, randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano študijo vzporednih skupin o učinkih LCPUFA + LH na funkcijo spomina pri zdravih starejših Japoncih s težavami s spominom, vendar brez demence.
Med skupinama niso našli bistvenih razlik. Vendar pa so v kombinirani analizi skupine udeležencev s kognitivnim upadom opazili pomembne izboljšave.
Poročilo zaključuje: "Ta študija prvič kaže, da lahko kombinacija LCPUFA in LZ izboljša funkcijo spomina pri zdravih starejših Japoncih s kognitivnim upadom, vendar brez demence." 'besedilni oglas1'); });
Skupno 120 udeležencev iz Tokia in okolice je bilo naključno razdeljenih v tri skupine: (1) placebo skupina, ki je prejemala placebo kot prehransko dopolnilo; (2) placebo skupina, ki je prejemala placebo kot prehransko dopolnilo; (2)). Skupina LCPUFA+X, ki je prejemala prehransko dopolnilo, sestavljeno iz LCPUFA (ki vsebuje 120 mg ARA, 300 mg DHA in 100 mg EPA na dan) s spojino X (ni prikazano, ker ta spojina ni bila predmet te študije) (3) LCPUFA +LH skupina, ki prejema prehransko dopolnilo, sestavljeno iz LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA in 100 mg EPA na dan) v kombinaciji z LH (10 mg luteina in 2 mg zeaksantina na dan).
Eksperimentalno hrano in zaloge za to študijo je zagotovilo podjetje Suntory Health Co., Ltd., ki prodaja zdravo hrano, ki vsebuje LCPUFA.
Za presejanje sta bila uporabljena revidirana Wechslerjeva lestvica logičnega spomina II (WMS-R LM II) in Montrealski kognitivni test v japonščini (MoCA-J).
Kot značilnosti udeležencev so bili zabeleženi starost, spol in izobrazba. Vzorci krvi so bili zbrani na začetku, 12. in 24. tedna za analizo maščobnih kislin in LZ.
Opravljeno je bilo nevropsihološko testiranje in izmerjen vnos maščobnih kislin s hrano na začetku, po 12 in 24 tednih. Vsak udeleženec je izpolnil dnevnik, v katerem je beležil dodaten vnos in preverjal večje spremembe življenjskega sloga.
Ugotovitve so pokazale, da LCPUFA + LZ ni pomembno vplivala na spominsko funkcijo pri zdravih starejših Japoncih s težavami s spominom, vendar je dodatek izboljšal spominsko funkcijo pri udeležencih s kognitivnim upadom.
Avtorji pravijo, da bodo prihodnje intervencijske študije, ki temeljijo na podrobnem poznavanju izhodiščne kognitivne uspešnosti udeležencev, pomagale pri ustrezni presoji o učinku intervencije na spominsko funkcijo.
“Vpliv dolgoverižnih večkrat nenasičenih maščobnih kislin v kombinaciji z luteinom in zeaksantinom na epizodni spomin pri zdravih starejših ljudeh”
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Avtorske pravice – Če ni drugače navedeno, je vsa vsebina na tem spletnem mestu avtorsko zaščitena © 2023 – William Reed Ltd – Vse pravice pridržane – Oglejte si pogoje za vse podrobnosti o vaši uporabi gradiva s tega spletnega mesta.
Po podatkih Mintela 43 % potrošnikov v ZDA pričakuje, da bosta hrana in pijača podpirali telesno in duševno zdravje. Ker gozdne borovnice vsebujejo dvakrat več antioksidantov...
Ugotovite, kako Neumentix™, naravna sestavina, pridobljena iz patentirane mete, bogate s polifenoli, neguje um.
Oglejte si in se naučite, kako vam lahko naše močne, funkcionalne botanične sestavine pomagajo ustvariti uspešne izdelke, ki podpirajo zdravje potrošnikov ...