Arahidonska kislina (ARA), dokozaheksaenojska kislina (DHA) in eikozapentaenojska kislina (EPA) so dolgoverižne polinenasičene maščobne kisline (LCPUFA). Karotenoidi, vključno z luteinom in zeaksantinom (LZ), se nahajajo predvsem v zeleni zelenjavi.
ARA in DHA sta v možganih prisotna v izobilju in sta glavni sestavini fosfolipidov. Študije so pokazale, da lahko uživanje visokih odmerkov DHA in EPA izboljša delovanje spomina pri starejših odraslih.
Poleg tega naj bi LZ, antioksidativna komponenta možganov, zaščitni učinek na živčne celice in s tem vplival na kognitivne funkcije. Vendar pa učinkovitost luteina in zeaksantina na delovanje spomina ni jasna zaradi nasprotujočih si rezultatov prejšnjih intervencijskih študij.
Glede na dejstvo, da so ARA, DHA, EPA, L in Z (LCPUFA + LZ) prisotne v možganih, ter na nekatera poročila o izboljšanem delovanju spomina, so avtorji trenutne študije predlagali, da bi kombinacija teh snovi lahko izboljšala delovanje spomina v možganih pri zdravih starejših ljudeh.
Japonski raziskovalci so izvedli 24-tedensko, randomizirano, dvojno slepo, s placebom nadzorovano študijo z vzporednimi skupinami o učinkih LCPUFA + LH na delovanje spomina pri zdravih starejših Japonskih s težavami s spominom, vendar brez demence.
Med skupinama niso ugotovili pomembnih razlik. Vendar pa so v skupni analizi skupine udeležencev s kognitivnim upadom opazili pomembne izboljšave.
Poročilo se zaključi z besedilom: »Ta študija prvič kaže, da lahko kombinacija LCPUFA in LZ izboljša delovanje spomina pri zdravih starejših odraslih Japoncih s kognitivnim upadom, vendar brez demence.« 'text ad1'); });
Skupno 120 udeležencev iz Tokia in okolice je bilo naključno razporejenih v tri skupine: (1) skupina s placebom, ki je prejemala placebo kot prehransko dopolnilo; (2) skupina s placebom, ki je prejemala placebo kot prehransko dopolnilo; (2)). Skupina LCPUFA+X, ki je prejemala prehransko dopolnilo, ki je vsebovalo LCPUFA (ki je vsebovalo 120 mg ARA, 300 mg DHA in 100 mg EPA na dan) s spojino X (ni prikazana, ker ta spojina ni bila predmet te študije)) (3) skupina LCPUFA+LH, ki je prejemala prehransko dopolnilo, ki je vsebovalo LCPUFA (120 mg ARA, 300 mg DHA in 100 mg EPA na dan) v kombinaciji z LH (10 mg luteina in 2 mg zeaksantina na dan).
Eksperimentalno hrano in potrebščine za to študijo je zagotovilo podjetje Suntory Health Co., Ltd., ki prodaja zdravo hrano, ki vsebuje LCPUFA.
Za presejanje sta bila uporabljena revidirana Wechslerjeva lestvica logičnega spomina II (WMS-R LM II) in Montrealski kognitivni test v japonščini (MoCA-J).
Starost, spol in izobrazba so bili zabeleženi kot značilnosti udeležencev. Vzorci krvi so bili odvzeti na začetku, v 12. in 24. tednu za analizo maščobnih kislin in LZ.
Nevropsihološko testiranje je bilo opravljeno in vnos maščobnih kislin s hrano je bil izmerjen na začetku, po 12 in 24 tednih. Vsak udeleženec je izpolnil dnevnik, v katerega je beležil dodaten vnos in preverjal večje spremembe življenjskega sloga.
Ugotovitve so pokazale, da LCPUFA + LZ nista imela pomembnega vpliva na delovanje spomina pri zdravih starejših Japoncih s težavami s spominom, vendar je prehransko dopolnilo izboljšalo delovanje spomina pri udeležencih s kognitivnim upadom.
Avtorji pravijo, da bodo prihodnje intervencijske študije, ki bodo temeljile na podrobnem poznavanju osnovne kognitivne zmogljivosti udeležencev, pomagale pri ustrezni presoji učinka intervencije na spominsko funkcijo.
„Vpliv dolgoverižnih polinenasičenih maščobnih kislin v kombinaciji z luteinom in zeaksantinom na epizodni spomin pri zdravih starejših ljudeh“
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Avtorske pravice – Če ni drugače navedeno, je vsa vsebina na tem spletnem mestu avtorsko zaščitena © 2023 – William Reed Ltd – Vse pravice pridržane – Za podrobnosti o uporabi gradiva s tega spletnega mesta si oglejte pogoje.
Po podatkih podjetja Mintel 43 % ameriških potrošnikov pričakuje, da hrana in pijača podpirata telesno in duševno zdravje. Ker divje borovnice vsebujejo dvakrat več antioksidantov ...
Odkrijte, kako Neumentix™, naravna sestavina, pridobljena iz patentirane mete, bogate s polifenoli, hrani um.
Oglejte si in spoznajte, kako vam lahko naše močne, funkcionalne botanične sestavine pomagajo ustvariti uspešne izdelke, ki podpirajo zdravje potrošnikov ...