Vsi vemo, da so sončne opekline zelo pekoče. Koža postane rožnata, na dotik je topla in že preobleka vas bo osupnila!
Klinika Cleveland je neprofitni akademski zdravstveni center. Oglaševanje na naši spletni strani pomaga podpirati naše poslanstvo. Ne podpiramo izdelkov ali storitev, ki niso v lasti klinike Cleveland. Pravilnik
Obstaja veliko načinov za lajšanje sončnih opeklin, ena najpogostejših možnosti pa je gel aloe vere. Nekateri priporočajo gele, pridobljene iz rastline aloe vere, za sončne opekline.
Čeprav ima aloe vera določene pomirjujoče lastnosti, niti ta snov ni dovolj za popolno celjenje opečene kože.
Dermatolog Paul Benedetto, dr. med., deli, kaj vemo o aloe veri, kaj morate vedeti, preden jo uporabite za sončne opekline, in kako preprečiti opekline v prihodnosti.
»Aloe vera ne preprečuje sončnih opeklin in številne študije kažejo, da pri zdravljenju sončnih opeklin ni nič učinkovitejša od placeba,« pravi dr. Benedetto.
Čeprav se ta gel dobro obnese pri sončnih opeklinah, jih ne bo pozdravil (niti ni primeren nadomestek za kremo za sončenje). Kljub temu pa obstaja razlog, zakaj se mnogi ljudje zatekajo k njemu – ker ima hladilne lastnosti, ki pomagajo ublažiti bolečino zaradi sončnih opeklin.
Z drugimi besedami, aloe vera je lahko priročen spremljevalec za lajšanje bolečin pri sončnih opeklinah. Vendar ne izgine nič hitreje.
»Aloe vera ima protivnetne, antioksidativne in zaščitne lastnosti, zato jo pogosto priporočajo pri sončnih opeklinah,« pojasnjuje dr. Benedetto. »Fizikalne lastnosti aloe vere pomirjajo tudi kožo.«
Čeprav so potrebne nadaljnje raziskave, je ena študija pokazala, da ima aloe vera vlažilne in protivnetne lastnosti, ki pomirjajo kožo in lahko celo pomagajo preprečiti hudo luščenje.
Ker je idealno zdravilo za sončne opekline čas, gel aloe vere pomaga zmanjšati draženje opečenega območja med procesom celjenja.
Ko gre za vašo kožo, se verjetno ne splača tepsti. Zato se morda sprašujete, ali je aloe vera varna izbira.
»Na splošno lahko aloe vero štejemo za varno,« pravi dr. Benedetto. Hkrati pa opozarja, da so možni neželeni učinki aloe vere.
»Včasih imajo ljudje lahko alergijske ali dražilne dermatitisne reakcije na izdelke z aloe vero, vendar je incidenca v splošni populaciji nizka,« je opozoril. »Kljub temu, če takoj po uporabi aloe vere občutite srbenje ali izpuščaj, imate lahko neželeno reakcijo.«
Želatinasto snov je enostavno dobiti, bodisi v lokalni lekarni bodisi neposredno iz listov rastline. Toda ali je en vir boljši od drugega?
Dr. Benedetto je opozoril, da je najboljši način za odločitev tisti, ki temelji na razpoložljivih virih, stroških in udobju. »Tako kreme iz predelane aloe vere kot celotna rastlina aloe vere imajo lahko enak pomirjujoč učinek na kožo,« dodaja.

Če pa ste v preteklosti imeli neželene učinke, boste morda morali dvakrat premisliti. Če imate kakršne koli alergije, natančno preberite etiketo vsakega izdelka, kupljenega v trgovini, da preverite morebitne dodatke.
Uporaba katere koli vrste aloe vere je zelo preprosta – čez dan nanesite tanko plast gela na prizadeto območje. Nekateri zagovorniki aloe vere priporočajo tudi shranjevanje aloe v hladilniku, da bi imela bolj pomirjujoč in hladilni učinek.
To velja za katero koli od teh vrst aloe vere. Če menite, da je vaša opeklina že prešla na območje peklenskega srbenja, se najprej posvetujte z zdravnikom.
Aloe vera nima le številnih koristi, ampak je tudi sobna rastlina, ki ne zahteva veliko vzdrževanja. Preprosto vzgojite aloe vero doma in uporabite nekaj gela iz njenih koničastih listov. Prozoren gel lahko izvlečete tako, da odrežete list, ga prerežete na pol in ga nanesete na prizadeto območje kože od znotraj. Po potrebi ponavljajte čez dan.
Nimate zelenega talenta? Brez skrbi. Gel aloe vere lahko preprosto najdete v trgovinah ali na spletu. Poskusite najti čisti ali 100-odstotni gel aloe vere, da se izognete sestavinam, ki lahko dražijo vašo kožo. Na opečeno mesto nanesite plast gela in po potrebi ponovite.
Prednosti aloe vere lahko izkoristite tudi z losjonom. Če želite nekaj za vsakodnevno uporabo ali vlažilno kremo 2 v 1, je to morda dobra izbira. Vendar pa uporaba losjonov poveča tveganje, da boste našli izdelke z dišavami ali kemičnimi dodatki. Zaradi tega in dejstva, da je nedavna študija pokazala, da 70 odstotkov losjonov z aloe vero ni ravno koristnih za sončne opekline, je uporaba običajnih gelov morda boljši pristop.
Zdaj se verjetno sprašujete: "No, če aloe vera dejansko ne pozdravi sončnih opeklin, kaj potem?" Verjetno že poznate odgovor.
V bistvu je najboljši način za zdravljenje sončnih opeklin ta, da se vrnete v preteklost in nanesete več kreme za sončenje. Ker to ni mogoče, medtem ko čakate, da se opekline zacelijo, si vzemite čas in poiščite močnejšo kremo za sončenje, ki jo boste uporabili naslednji dan na plaži.
»Najboljši način za 'ozdravitev' sončnih opeklin je, da jih preprečimo,« poudarja dr. Benedetto. »Pomembno je uporabljati pravilno moč zaščitnega faktorja. Za vsakodnevno uporabo uporabljajte vsaj 30 zaščitnega faktorja, za intenzivno izpostavljenost soncu, na primer na plaži, pa 50 zaščitnega faktorja ali več. In obvezno nanesite kremo vsaki dve uri.«
Poleg tega ne škodi nakup oblačil za zaščito pred soncem ali celo senčnika za na plažo kot dodatne kreme za sončenje.
Klinika Cleveland je neprofitni akademski zdravstveni center. Oglaševanje na naši spletni strani pomaga podpirati naše poslanstvo. Ne podpiramo izdelkov ali storitev, ki niso v lasti klinike Cleveland. Pravilnik
Če imate hude sončne opekline, ste verjetno že slišali, da je aloe vera čudovito zdravilo. Čeprav ta hladilni gel zagotovo pomiri opečeno kožo, je ne bo pozdravil.