Vaše telo ga uporablja za proizvodnjo serotonina, kemičnega posrednika, ki pošilja signale med živčnimi celicami.Nizek serotonin je bil povezan z depresijo, anksioznostjo, motnjami spanja, povečanjem telesne mase in drugimi zdravstvenimi težavami (1, 2).Izguba teže poveča proizvodnjo hormonov, ki povzročajo lakoto.Ta kon...
Preberi več