Antioksidanti igrajo ključno vlogo v našem telesu, saj preprečujejo poškodbe, ki jih povzročajo prosti radikali, ki so nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo celice in prispevajo k razvoju kroničnih bolezni.

Z uživanjem likopena so povezane številne koristi za zdravje, nekatere izmed njih so poudarjene spodaj:

Zmanjšanje tveganja za kronične bolezni
Študije so pokazale, da lahko redno uživanje živil, bogatih z likopenom, pomaga zmanjšati tveganje za kronične bolezni, kot so bolezni srca, rak in sladkorna bolezen. Dokazano je, da likopen pomaga preprečevati oksidacijo škodljivega holesterola LDL, kar lahko privede do kopičenja oblog v arterijah in poveča tveganje za bolezni srca. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ima likopen lastnosti proti raku zaradi svoje sposobnosti, da ščiti celice pred poškodbami in zavira rast rakavih celic.

Podpora zdravju oči
Ugotovljeno je bilo, da ima likopen vlogo pri podpiranju zdravja oči, tako da ščiti pred starostno degeneracijo makule, katarakto in drugimi okvarami vida. Njegove antioksidativne lastnosti pomagajo zaščititi očesno lečo in spodbujajo zdrav vid.

Zaščita zdravja kože
Ugotovljeno je bilo, da likopen pomaga zaščititi kožo pred poškodbami sonca z zmanjšanjem vnetja in preprečevanjem oksidativnega stresa. Poškodbe zaradi sonca so eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje in kožni rak, likopen pa lahko pomaga preprečiti ta stanja z nevtralizacijo prostih radikalov, ki jih povzroča izpostavljenost soncu.

Izboljšanje moške plodnosti
Študije so pokazale, da ima likopen ugodne učinke na moško plodnost z izboljšanjem kakovosti in števila semenčic. To je posledica njegovih antioksidativnih lastnosti, ki ščitijo semenčice pred oksidativnimi poškodbami in izboljšujejo gibljivost.