Antioksidanti igrajo ključno vlogo v našem telesu, saj preprečujejo škodo, ki jo povzročajo prosti radikali, ki so nestabilne molekule, ki lahko poškodujejo celice in prispevajo k razvoju kroničnih bolezni.

Z uživanjem likopena so povezane številne zdravstvene koristi, nekatere od njih so izpostavljene spodaj:

Zmanjšanje tveganja za kronične bolezni
Študije so pokazale, da lahko redno uživanje živil, bogatih z likopenom, pomaga zmanjšati tveganje za kronične bolezni, kot so bolezni srca, rak in sladkorna bolezen. Dokazano je, da likopen pomaga preprečevati oksidacijo škodljivega LDL holesterola, kar lahko povzroči kopičenje plakov v arterijah in poveča tveganje za bolezni srca. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ima likopen protirakave lastnosti zaradi svoje sposobnosti zaščite celic pred poškodbami in zaviranja rasti rakavih celic.

Podpora zdravju oči
Ugotovljeno je bilo, da likopen igra vlogo pri podpiranju zdravja oči, saj ščiti pred starostno degeneracijo makule, sivo mreno in drugimi okvarami vida. Njegove antioksidativne lastnosti pomagajo zaščititi očesno lečo in spodbujajo zdrav vid.

Zaščita zdravja kože
Ugotovljeno je bilo, da likopen pomaga zaščititi kožo pred poškodbami zaradi sonca z zmanjšanjem vnetij in preprečevanjem oksidativnega stresa. Poškodbe zaradi sonca so eden glavnih vzrokov za prezgodnje staranje in kožnega raka, likopen pa lahko pomaga preprečiti ta stanja z nevtralizacijo prostih radikalov, ki jih povzroča izpostavljenost soncu.

Izboljšanje moške plodnosti
Študije so pokazale, da ima likopen ugodne učinke na moško plodnost z izboljšanjem kakovosti in števila spermijev. To je posledica njegovih antioksidativnih lastnosti, ki ščitijo spermije pred oksidativnimi poškodbami in izboljšujejo gibljivost.